„Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.“
(Viktor E. Frankl)
Diese Erkenntnis ist für mich eine der wichtigsten Botschaften Viktor Frankls, in der beinahe seine ganze sinnzentrierte Psychotherapie auf den Punkt gebracht wird und die die Wirkungsweise seines Motivationsansatzes - mit „Sinn im Blick“ - erklärt.
Wenn wir uns auch in diesen besonders herausfordernden Covid 19 - Zeiten weiterhin auf die Erfüllung unserer eigenen Lebensaufgaben konzentrieren, kann diese sinn-orientierte Einstellung in uns ungeahnte Kräfte entfachen und wir werden diese Aufgaben trotz der anhaltenden „äußeren Schwierigkeiten“ und „inneren Beschwerden“ weiterhin erfolgreich bewältigen können.
Denn, wie Frankl überzeugt ist, hat jeder von uns nicht nur einen besonderen Platz im Leben, den mit seinem „da-sein“ nur er selbst einnehmen kann, sondern auch eine besondere Aufgabe, die mit seinem „so-sein“ nur er selbst erfüllen kann.
Sei es eine große Lebensaufgabe oder eben ein besonderer Sinn des Augenblicks, welche(n) das Leben momentan an uns adressiert: wenn wir den - an uns gerichteten besonderen Sinnanruf erkennen, wo wir aufgrund unserer Fähigkeiten und Erfahrungen im Hier und Jetzt gefragt sind, kann uns diese Erkenntnis nicht nur viel Kraft geben, sondern auch unsere Resilienz und Stressresistenz stärken und uns weiterhin zur Bewältigung der uns zugedachten Aufgaben verhelfen.
Dieses vielsagende Zitat Frankls kann uns in allen schwierigen - privaten sowie beruflichen - Situationen tagtäglich neu zum Weitergehen, Weitermachen und Nicht-aufgeben motivieren!
Wir müssen vor allem - mehr als diese Worte - die Sinnhaftigkeit unserer Handlungen vor unseren geistigen Augen halten; und wenn wir davon überzeugt sind, dass unser Tun momentan die beste – daher die sinnvollste Option für uns und für unser Umfeld ist, können wir sicher sein, dass wir unsere Aufgaben und Herausforderungen trotz aller mühsamen Umständen und Schwierigkeiten meistern werden!
Das SINN-Kriterium einer Aufgabe ist für jeden individuell und unerschöpflich, denn „...es gibt einen Sinn für einen jeden, und für einen jeden gibt es einen besonderen Sinn“ - so Frankl.
*Dieser Text wurde in gekürzter Form in der Rubrik #wert-voll-Beiträge und "Heilsame Texte aus der Sinn-Lehre Viktor E. Frankls" als #wert-voll Beitrag (Nr. 76: Überwindung der Schwierigkeiten & Nr. 78: Das Wissen um eine Aufgabe) auf der Homepage von Viktor Frankl Zentrum Wien veröffentlicht.